Tuổi nào cũng… Xuân

Da bạn sẽ bớt khỏe và đẹp khi tuổi ngày càng cao. Chăm sóc da đúng cách tuy không thể khiến bạn luôn luôn như ở tuổi đôi mươi nhưng có thể giúp bạn “xuân” trong độ tuổi của mình. Vậy cần chăm sóc da như thế nào ở mỗi giai đoạn tuổi tác?

Tuổi 20

Có thể nói, ở độ tuổi này, làn da bạn có vẻ đẹp “viên mãn” nhất, trẻ trung, hồng hào, mịn màng và ít hoặc chưa có dấu hiệu lão hóa. Các bước chăm sóc da ở thời điểm này không nhất thiết phải quá cầu kỳ, đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện một số thói quen có lợi sau:

– Thoa kem chống nắng trước khi ra đường là thói quen nên áp dụng ở mọi lứa tuổi. Ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” khiến làn da của bạn gái nhanh bị lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn và đốm đồi mồi.

– Sử dụng sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ. Nên rửa mặt hai lần trong ngày với sữa rửa mặt để loại bỏ chất nhờn, là nguyên nhân gây mụn trứng cá – một hiện tượng thường gặp ở tuổi dậy thì.

– Nếu mắt bạn bị quầng thâm, có thể dùng kem dưỡng mắt để cải thiện tình hình. Dùng dưa leo đắp lên mắt cũng đem lại hiệu quả tương tự.

– Khi trang điểm, bạn nên dùng phấn kết hợp với kem dưỡng để hạn chế những hệ lụy xấu đối với làn da. Gam màu tươi sáng, trẻ trung rất thích hợp cho bạn gái ở độ tuổi này.

– Uống đủ lượng nước cơ thể cần có thể giúp phòng tránh sự hình thành mụn trứng cá và các viêm nhiễm khác xảy ra trên da.

– Mỗi ngày, nên dành khoảng 15 phút để luyện tập. Thói quen tốt này sẽ giúp làn da săn chắc, không bị chùng xuống dẫn đến hình thành nếp nhăn.

Tuổi 30

Bước vào độ tuổi này, da bạn có thể đã xuất hiện nếp nhăn hoặc vết chân chim. Vì vậy, bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để cung cấp và bổ sung những vi chất cho làn da. Trong chế độ ăn uống hằng ngày, cần bổ sung thêm rau xanh và trái cây đa dạng màu sắc.

Nếu thích trang điểm, bạn nên chọn các gam màu sáng và trẻ trung, có thể dùng kem nền che khuyết điểm để giấu những nếp nhăn đáng ghét.

Sau khi tắm, hãy thoa tinh dầu thực vật (ô-liu, vừng, cỏ chanh…) để bổ sung độ ẩm cho da.

Tẩy da chết cũng là điều bạn nên lưu tâm khi chăm sóc da ở độ tuổi 30. Việc này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và tái tạo những tế bào mới. Các chuyên gia khuyên bạn nên tẩy da chết mỗi tuần 2 lần.

Tuổi 40

Ở độ tuổi trung niên, bạn vẫn cần thường xuyên thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Khi trang điểm, bạn không nên chọn gam màu quá chói và sáng vì chúng không còn thích hợp với độ tuổi của bạn. Gam màu thích hợp cho bạn thời điểm này là màu trầm. Khi trang điểm, nên kẻ thêm đường viền môi, mắt để tạo điểm nhấn ấn tượng.

Trước khi đi ngủ, hãy dùng kem dưỡng ẩm thoa lên chân và tay để giúp vùng da nơi này hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Sử dụng hằng ngày (buổi sáng) loại kem dưỡng chống nếp nhăn và làm săn chắc da để giảm nếp nhăn ở thời điểm này.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cần nhấn mạnh “vai trò” của rau và trái cây. Lượng nước vẫn là “nguyên tắc vàng” cho thói quen chăm sóc da ở mọi thời điểm.

Tuổi 50

Cần sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm hơn để hạn chế tối đa nếp nhăn và chấm đồi mồi. Nên thoa kem vào buổi tối để các dưỡng chất có trong kem có thể ngấm sâu và thẩm thấu tối đa.

Trang điểm chỉ cần nhẹ nhàng, chú ý cách dùng kem nền để giấu những nếp nhăn trên da.

Cần chú ý đến việc bình ổn mức cân nặng vì điều này có tác động trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.

Tuổi 60

Đến độ tuổi 60, tất cả các loại collagen đều đã giảm so với hồi còn trẻ. Lúc này, da bạn cần những loại kem dưỡng ẩm chứa a-xít alpha hydroxy (AHA), tinh chất trà xanh và retinol (vitamin A). A-xít alpha hydroxy sẽ giúp hạn chế những vùng da bị chảy xệ và retinol sẽ làm giảm bớt những vết chân chim. Đến độ tuổi này, bạn sẽ thấy may mắn vì mình đã chăm sóc da cẩn thận từ sớm bởi những dấu hiệu của tuổi già sẽ được hạn chế tối thiểu.

Theo khoe24h